Автор этих строк, написанных более года тому назад, сегодня, положа руку на сердце, готов доложить вот что: в течение тех двух с половиной лет, которые позволяют ему получать сеансы криотерапии, ни разу не простудился — ни насморка, который прежде нередко осложнялся гайморитом, ни бронхита, ни тонзиллита, ни герпеса. Эти 2,5 года — счастливый период времени: я забыл, что такое симптом утренней скованности (просто здорово — проснувшись утром, вскакивать с постели, а не вставать кряхтя, медленно и с осторожностью. И мануальные терапевты, при всей моей благодарности к ним за их бесценную помощь в прошлом, сегодня мне, слава Богу, пока не нужны.

Статья №1.

Криос — холод. Терапия — лечение.

Вы входите в кабину. В купальном костюме. Через несколько секунд Вас окутывает пар, температура которого … от –130° до –170° по Цельсию. Вы спокойно проводите здесь 180 секунд — 3 минуты. Ощущения? Необыкновенная бодрость, приятное возбуждение. Ощущение молодости, для некоторых из нас подзабытое, но это — всерьёз. Представьте… Впрочем, представить невозможно: на планете Земля не существует таких температур. Организм в растерянности — как бы Вам дать это прочувствовать реально. Тем не менее, в эти 3 минуты Ваша кожа ощущает быть может +10°. Однако Ваш организм взволнован. Центр терморегуляции просто в панике: получив информацию от примерно тридцати тысяч датчиков, терморецепторов, что находятся в коже (внутренние органы таких датчиков не имеют), он считает, что получил сигнал опасной тревоги. На самом деле, организм умело обманут. В криосауне воздух абсолютно сухой, поэтому охладилась только Ваша кожа (до -2°С), но все органы остаются тёплыми. Любопытно, минус 2° по Цельсию есть та знаковая температура, тот барьер, за которым должно следовать необратимое разрушение тканей органов. Однако они остаются тёплыми! Ваш организм не понимает этого. В ответ на мощный сигнал тревоги он включает не менее мощные механизмы саморегуляции и саморемонта. Гипофиз (маленькая, но очень серьёзная железа) выбрасывает в кровь необычно огромное количество эндорфинов — тех самых гормонов, что запрещают нам чувствовать боль, но приносят чувство радости и возбуждения. Резко усиливаются функции надпочечников, гипоталамуса. Всё вместе взятое приводит к необыкновенному усилению эффективности иммунной системы. А что творится с кожей? В криосауне она резко сокращается. Вы вышли из кабины — кожа расправилась. Кровеносные сосуды кожи повторяют её действия. Усиливается эндотелиальная функция, иначе говоря, сосуды становятся куда более эластичными. Наконец, активизируется работа артерио-венозных шунтов — главных элементов системы кровообращения, тех многочисленных точек, где артериальная кровь расстаётся с кислородом и питательными веществами и захватывает углекислый газ и отходы, становясь кровью венозной.

Вот отчего расхожий термин «омоложение кожи» становится действием. Вот почему, благодаря усилению процессов обмена на фоне криотерапии, масса тела перестаёт быть избыточной, и мы наблюдаем то, что действительно можно назвать «сжиганием жиров». Невероятно, но «лимонная корка» целлюлита действительно заменяется гладкой кожей в течение курса.

Ещё в 1971 году японский врач Тосимо Ямаучи обнаружил лечебное воздействие холода на больные суставы. А сегодня в его клинике на острове Кюсю эффективность лечения с помощью криотерапии таких проблем как ревматоидный полиартрит, коксартрозы, ревматизм, различные артрозо-артриты, болезнь Бехтерева достигает 80%, то есть из 100 немощных, не обслуживающих себя больных, ставших обузой для семьи, 80 выходят из клиники пешком.

Т. Ямаучи выяснил, что на фоне криотерапии в крови пациентов резко возрастает концентрация антиревматических гормонов. То есть, организм выделяет собственные, безвредные лекарства для суставов, чего ещё, увы, не смогли создать фармакологи.

Неспецифическое, но крайне мощное воздействие на иммунную систему при лечении экстремальным холодом позволяет добиваться просто невероятных результатов при лечении практически любых заболеваний, в основе которых — поражения иммунной системы.

Что же всё это даёт? Давайте разберёмся.

Итак.

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ К ОБЩЕЙ АЭРОКРИОТЕРАПИИ (АКТ)

Заболевания, связанные с физиологическим иммунодефицитом (частые простуды, герпес, тонзиллит, насморк, синуситы и т.д.)
• Бронхиальная астма, любые аллергические состояния.
• Заболевания суставов (Ревматоидный полиартрит с преимущественным поражением суставов в активной (III ст.) и неактивной фазе; ревматизм, артрозы, артриты, болезнь Бехтерева).
• Остеохондроз и его осложнения.
• Дерматология (лечение острых и хронических воспалительных процессов, вторичных дегенеративно-дистрофических поражений кожи при таких кожных заболеваниях, как: псориаз, нейродермит, себорея, экзема, эритематоз, склеродермия, красный плоский лишай. Угревая сыпь).
• Комбустиология: лечение ожогов и их последствий.
• Пульмонология: хронические бронхиты, хроническая пневмония.
• Гинекология: (при лечении бесплодия, выкидышах, климаксе, эндометриозе).
• В косметологии, в т.ч. при лечении целлюлита.
• Синдром хронической усталости.
• Профилактика заболеваний периферических сосудов.
• Урология: хронические заболевания почек и мочевого пузыря.
• Лечение расстройств мужской половой сферы.
• Лечение женской фригидности.
• Лечение наркомании, хронического алкоголизма.

Перспективными направлениями можно считать: общую хирургию (проктология и травматология), гастроэнтерологию, невропатологию и вертебрологию, спортивную медицину (сеанс криосауны перед соревнованиями наверняка увеличивает шансы на победу за счёт повышения концентрации в крови эндорфинов — настоящего допинга, не обозначенного, однако, в запрещённом списке).

Перечеь показаний практически бесконечен. Необычайно широкий спектр позитивного действия криотерапии подтверждается большим количеством научных публикаций на эту тему.

Автор этой статьи хотел бы, в заключение, поделиться своими ощущениями после курса из 10 процедур. Кажется, что ты, наездившись за рулём стареньких, стучащих и гремящих «Жигулей» вдруг оказался за рулём новенькой «Тойоты». И дорога под ней — прямая и без ухабов. Кажется, ты оказался в совершенно новом, помолодевшем теле, в котором и душа прежней оставаться уже не может.

Рецепт: ОБЩАЯ АЭРОКРИОТЕРАПИЯ.

Статья №2.

Цивилизованный мир уже вполне сыт разнообразными биодобавками, наелся антибиотиков, гормонов, иммуностимуляторов. Агрессивная реклама зовёт нас посетить колдунов, экстрасенсов, и т.д., и т.д. Все обещают… Здоровых стало больше?

В современном здравоохранении всё более значительную роль играют методы лечения естественными факторами: они оказываются весьма эффективными, оставаясь при этом достаточно безопасными.

Мы имеем многолетний опыт гидротерапии толстого кишечника с превосходными отдалёнными результатами. Теперь в нашей клинике работает первый во Владивостоке кабинет ОБЩЕЙ АЭРОКРИОТЕРАПИИ — КРИОСАУНА.

Длительность процедуры не превышает 180 секунд. Уже через 30 секунд после входа пациента в кабину криосауны температура в ней, благодаря подаче паров жидкого азота, опускается в диапазон от –130° до –170° С. Кожа это сложный комплекс воспринимающих приборов с огромной поверхностью рецепции. Площадь кожного покрова у взрослого человека составляет в среднем 1,6 кв.м. На поверхности кожи размещено до 30 тысяч тепловых рецепторов, задача стимулирующей процедуры состоит в том, чтобы через эти рецепторы сформировать в системе терморегуляции мощный сигнал тревоги, в ответ в организме начинается сильнейший выброс эндорфинов (т.н. «гормонов счастья»), что вызывает мощную анестезию («космический» холод не вызывает никаких неприятных ощущений), стойкую эйфорию, чувство бодрости.

Для того, чтобы получить такой же эффект, необходимо 1,5 — 2 часа интенсивной физической нагрузки. Безопасное для организма воздействие оказывается настолько сильным, что эндорфины вырабатываются у людей в состоянии тяжелой абстиненции (синдрома похмелья), 2-3 минуты и тяжкий утренний недуг отступает. Но это только первые результаты. Главный эффект криотерапии в том, что весь организм после воздействия холодом обновляется, отступают все виды боли, активизируется обмен веществ в коже. Резко возрастает иммунитет. Важнейшее значение имеет применение иммуномодулирующего действия криогенной терапии. Широкое профилактическое применение иммунностимуляции способно качественно изменить сложившееся положение с лечением ряда социально значимых заболеваний. В ходе процедуры охладится успевает только тонкий поверхностный слой, в котором расположены тепловые рецепторы, а сам организм не успевает испытать заметного переохлаждения. Более того, благодаря особым свойствам холодного газа процедура достаточно комфортна, ощущение холода неожиданно приятно. Лечебная эффективность общего криовоздействия обусловлена усилением периферического кровоснабжения, стрессовой стимуляцией нейроэндокринных систем гипоталамо-гипофизарно-надпочечникового комплекса, что приводит к повышенному липидному (жировому) обмену в подкожных тканях. Системное расширение сосудов покровных тканей улучшает кровоснабжение и, как следствие, улучшается их питание и снабжение кислородом.

Эксперименты японских ревматологов показали, что холод побуждает организм к выработке «антиревматических» гормонов. В клинике Тосимо Ямаучи люди, прикованные по нескольку лет к постели, уже через неделю начинают самостоятельно передвигаться.

Виталий Шматалюк, врач.